SUKH

เราทุกคนล้วนเกิดมามีร่างกายเพียงหนึ่งเดียว ตั้งแต่เกิดจนอายุมากขึ้นเราใช้ร่างกายรับรู้ประสบการณ์ต่าง ๆ ในชีวิต หลายคนที่ผ่านการเจ็บไข้ก็กลายมาเป็นคนที่หันมาใส่ใจสุขภาพเพราะพวกเขาได้รู้ซึ้งถึงความสำคัญของสุขภาพที่ดีกับชีวิตที่มีความสุข คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าถ้าร่างกายมีปัญหาก็จะทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างไม่เต็มที่และนำมาซึ่งความทุกข์

.

ทาง ‘สุข’ เองก็อยากจะเห็นคนไทยใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เราจึงขอนำเสนอความรู้ผ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพให้ผู้คนได้นำไปปรับใช้เพื่อดูแลตัวเอง โดยเนื้อหาทั้งหมดนี้ ตั้งอยู่บนแนวคิดที่ว่า ‘ชีวิตจะมีสุขเมื่อเราสุขภาพดี’

.

ด้วยเหตุนี้เอง บทความที่ สุข ตั้งใจที่นำมาเสนอจะให้ความรู้ในด้านต่าง ๆ ตามนี้

1. การรับประทานอาหารเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี

2. การออกกำลังกาย

3. การรู้เท่าทันพฤติกรรมที่ทำให้สุขภาพแย่ลง

4. การรู้เท่าทันอาการหรือสาเหตุของโรคต่าง ๆ เพื่อป้องกันการเกิดโรค

5. การดูแลตัวเองเมื่อป่วยเป็นโรคต่าง ๆ

.

สุข หวังว่าสาระความรู้ที่เรานำเสนอในแต่ละบทความนั้นจะทำให้ผู้อ่านได้รับความรู้เพื่อนำไปดูแลสุขภาพตัวเองและคนรอบข้างให้แข็งแรงยิ่งขึ้น และหวังว่าเราจะเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่ทำให้คนไทยมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น เพราะชีวิตจะมีสุขเมื่อเราสุขภาพดี